Cerita Melawan Jerawat

Sekitar 7 bulan yang lalu wajah aku dipenuhi dengan jerawat. Karna wajahku putih kemerah-merahan, jadi ketika ada jerawatnya semakin terlihat merah. Kadang aku iri dengan kulit teman yang sawo matang karna waktu ada jerawatnya ga kelihatan banget. Ehe. 

FYI aja, jerawat aku dulu bukan jerawat papula (acne meradang, merah, ada gundukan atau bengkak gitu) melainkan jerawat pustules (acne meradang merah ada pusat keputihan atau kekuningan berisi nanah atau cairan) dan jerawat tipe kista acne; sejenis jerawat yang jauh lebih besar tetapi berisi nanah dan sedikit besar (5mm diameter atau lebih). Sebenernya tipe jerawat ini ga boleh dipencet karna bakalan memperparah si jerawat dan bisa bikin bopeng juga. Tapi tangan aku gatel banget buat mencet alhasil wajah aku makin merah tapi untung ga bopeng-bopeng banget. hehe.

Setelah mencoba berbagai macam produk untuk acne baik itu skincare dari drugstore (yang pernah aku pake : wardah-dan ga cocok), klinik kecantikan (bersih, abis itu jerawatan lagi), racikan apoteker (hampir bersih akhirnya breakout), sedih kaaannn udah coba ini itu hilang sih tapi balik lagi dan baliknya langsung banyak. Akhirnya, aku berlabuh pada dokter (ciye berlabuh).

*Catatan : jangan sering ganti-ganti dokter, kalau ada masalah dan ngerasa ga cocok coba konsultasikan ke dokter kamu terlebih dahulu

Waktu ke dokter ini ga langsung sembuh loh, butuh waktu lebih kurang 8bulanan untuk mendapatkan wajah bersih, ya walaupun masih ada jerawat satu dua tiga yang muncul, tapi hanya pada saat telat haid, mau haid, sering begadang, banyak pikiran, galau, gundah gulana dan terlalu banyak makan makanan yang manis dan berminyak. Jangan salah makanan juga berpengaruh ke wajahmu. “kamu adalah apa yang kamu makan”, kurang lebih istilahnya begitu hehe

Setelah melewati asam garam wajah berjerawat, ini beberapa kiat yang aku lakukan untuk mendapatkan wajah bersih (walaupun masih ada jerawat yang muncul, tapi setidaknya ga banyak dan langsung hilang) :

• Mengatur pola makan

Ini sebenernya bukan mengatur jumlah makan jadi 3 piring sehari sih. Ini lebih ke menseleksi makanan apa aja yang bakalan masuk kedalam mulut kita. Seperti yang aku bilang tadi “kamu adalah apa yang kamu makan”. Jadi, kalau kamu mau punya wajah yang bersih, jangan makan makanan yang bisa menyebabkan kamu jerawatan, banyak makan sayur, buah (dan aku malas makan dua-duanya hehehehe). Kalau aku pribadi mengurangi makan ayam. Karna kakak aku pernah bilang gini “dek, gimana kamu ga jerawatan, makannya ayam terus”. Pasti nanya, kenapa makan ayam bisa jerawatan? Katanya sih karna ayam sekarang kan makannya pelet. Awalnya aku ragu, tapi bener loh. Sekarang memang aku mengurangi makan ayam, dan emang populasi jerawatnya berkurang. Pernah waktu itu aku makan ayam 3 hari berturut-turut, dan tadaaaaa jerawatan lagi dong. Terus kurang-kurangi makan makanan yang pedas. Ga baik buat kulitmu ;)

• Memakai masker

Masker yang saya maksud disini masker yang buat debu ya. Karna waktu itu aku pernah baca tips lebih kurang katanya gini “Gunakan masker saat kamu berjalan kaki di tepi jalan. Khususnya buat kamu yang bekerja atau bersekolah di kota-kota besar. Masker akan meminimalisir paparan polusi dan asap penyebab jerawat pada wajah.”

• Bagi wanita yang suka memakai counditioner, hati-hati dalam pemakaiannya karena counditioner juga bisa menyebabkan jerawat. Hal disebabkan karena minyak dalam conditioner itu banyak. Dan rajin-rajinlah dalam mencuci rambut.

• Segera bersihkan wajah setelah beraktifitas. Karna dokter aku pernah bilang gini “kalau udah nyampe rumah, langsung bersihin wajah. Kalau mau pake bedak lagi gapapa. Yang penting bersihin wajah.” Aku kalau habis pulang dari mana-mana pasti langsung bersihin wajah dan waktu mau sholat dzuhur, tapi cuma pake milkcleanser (habis itu pakai sunblock lagi). Karna pemakaian sabun pada wajah maksimal dilakukan 3 kali sehari. Terlalu sering mencuci wajah dengan sabun malah bisa memperbanyak jerawat.

• Bersihkan wajah sebelum tidur. Ini yang terpenting. Penting banget!! Waktu mau tidur, aku bisa bersihin wajah menggunakan milk cleanser sampai 2 kali biar bersih dan lanjut ke facial wash.

• Dan ini yang paling penting. Biasakan sebelum pegang wajah kaya mau pake cream, membersihkan wajah, mencuci  muka, mengambil wudhu, cuci tangan pake sabun dulu. Kebayang ga berapa kuman dan bakteri yang kamu transfer dari tangan ke muka saat pegang wajah? Apalagi saat mencuci muka pake sabun, sebelumnya kan sabunnya di tangan dulu, dibusain, pas dibusain kuman-kumannya di sabun, terus kita malah usapin ke wajah kita. Sereeemmm..

• Minum nutrimax viena. Aku pernah coba ini sampai botol ke 4. Dan jerawatku memang hilang.

• Banyak minum air putih! (jangan lupa baca doa biar manjur hehe)

Catatan : untuk ngilangin jerawat emang harus sabar, karna butuh lebih kurang 2-6 bulan sampai jerawat hilang tergantung jenis wajah (aku sampai 7 bulan! Bayangkan!). Jangan terlalu sering ganti-ganti skincare karna itu bisa memperparah keadaan kulitmu.

Sekian cerita aku tentang jerawat. Semoga bermanfaat. Kalau ada pertanyaan dan masukan isi comment box di bawah yaaa.. terimakasiiihh..